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瑜伽動作| 眼鏡蛇式Cobra 練習和好處| Bhujangasana

眼鏡蛇式 的英文是Cobra Pose, 梵文是Bhujangasana (भुजङ्गासन)，同樣是蛇的意思。眼鏡蛇式模仿著的是蛇卷身，頭向天的形態，展現出蛇柔軟的 ...

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