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女子做瑜伽「輪式動作」忽然倒地猝死!出現2警訊別硬撐先休息
手腕:瑜伽中有許多動作需要「撐地」,但手腕算是相對脆弱的部位,因此手腕拉傷是滿常見的瑜伽運動傷害。 ○腰部:瑜伽中需要「拱腰」的動作,像是眼鏡蛇 ...
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