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眼睛疲勞，從改善血液循環開始！（運動是個好方法）

大家也許有這樣的經驗，在跑步過後、運動過後，全身的肌肉放鬆時，會感覺頭部比較輕盈、眼睛也比較舒服，這就是血液循環力好的結果，不妨讓運動來改善眼睛 ...

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