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40歲開始容易累，是腎上腺疲勞！醫師：睡前30分鐘做這件事

腎上腺疲勞症候群會出現各種症狀，不像糖尿病或癌症有明顯的關鍵病徵。症狀包括有莫名疲勞感、 ... 皮質醇過度分泌 害血糖、內臟脂肪升高，降低免疫力.

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