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平均每2人就1人高血壓！多吃3類食物遠離三高、降大腸癌發生率

... 如月經開始出現不規則、睡眠品質不佳、眼睛容易乾澀等。 ... 雌激素充足可降低身體交感神經興奮程度，讓小動脈中的平滑肌舒張，進而調節血壓。

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