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視疲勞- 維基百科，自由的百科全書

當人聚精會神用眼，例如持續盯住書本或電腦顯示器時，睫狀肌和眼外肌會緊張。這會導致眼球不適、酸痛或疼痛。閉上眼睛十分鐘，每小時至少放鬆一次面部和頸部的肌肉通常可以 ...

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