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考生護眼大作戰 - 天晟醫院

※眼球運動法— 轉動眼球上→下→ 左→ 右， 順時鐘及逆時鐘等不同方向數次， 避免因為讀書太久，造成眼部肌肉僵硬可改善疲勞。 ※ 冷熱敷交替法— 毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛 ...

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