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对眼睛最好的5种食物，中老年人都需要，记得要多吃

下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦！ · 眼睛干涩吃荠菜 · 蛋黄对眼睛健康好 · 多吃菠菜眼睛“亮” · 经常用眼，多吃黄色玉米.

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