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保護眼睛吃什麼？眼科名醫:6大富含葉黃素食物,黃綠色最護眼

保護眼睛食物：1.綠蔬菜 ... 幫助視紫質形成影像，深綠色蔬菜富含花青素，而花青素有輔助眼睛感光物質「視紫質」生成的作用，補充花青素能增進視紫質完成 ...

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