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(1) 先閉上眼睛，眼球向上看3-5秒

因此，如何保養雙眼、消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化，成了現代人重要的課題 ... 重複3-5次. 圖一眼睛周圍主要穴位. 圖三A. 輕閉雙眼, 雙手握拳, 以食指的近端關節 ...

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