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容易疲倦、想睡覺？想改善精神，先從拒吃甜食開始 - 食力

想擺脫這個惡性循環，應適當的休息並補充足夠的維生素B群，讓自己的身體有足夠 ... 容易疲倦、想睡覺？ ... 現代人普遍用眼過度要顧眼睛不妨多吃藍莓

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