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緩解「電腦眼」疲勞9大方法| 名家| 三立新聞網SETN.COM

一、休息一會：每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放鬆眼部肌肉。而且經常坐在電腦前，眼睛肌肉緊繃會影響肩膀和頸部肌肉的張力 ...

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