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肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作

疲勞,痠痛,氣血流暢，身體更能保持健康。 ... 容易眼睛疲勞、眼睛痛 ... 僵硬、眼睛容易酸澀、經常感覺疲累，這就是肩頸肌肉已經累積了疲勞的證據。

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