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吃葉黃素就能護眼？預防眼睛疲勞、乾眼症也不能缺少這食物

造成眼睛疲勞的原因，主要有長時間的觀看3C產品，讓眼睛肌肉緊繃。 ... 飲食，吃夠蔬菜和堅果獲得更充足的維生素E和葉黃素，來幫助保護我們的眼睛！

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