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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼 - 早安健康

葉黃素及玉米黃素會蓄積在眼睛的視網膜及水晶體，能夠吸收進入眼睛的紫外線或藍光，預防眼睛疾病產生，並且抑制水晶體與視網膜氧化。花椰菜、菠菜、青椒等 ...

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