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別用暖暖包熱敷眼睛！眼妝、隱形眼鏡先卸除|眼罩|恆溫 - 健康2.0

陳韵臻醫師表示，熱敷眼睛的溫度以40至45℃的效果最佳，熱敷時間10至15分鐘就好，過短或過長都不適宜。由於每個人對溫度的耐受性不同，一開始建議先從約40℃ ...

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