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眼睛熱敷禁忌
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筋損(扭傷)的日常保健
復健階段除飲食注意外,可自行做適度的按摩及熱敷,以利關節之功能恢復。切忌劇烈 ... 身體站直,集中精神,眼睛向前看,膝微微彎曲,雙足距離與肩同寬站立。腳趾用力踩 ...
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