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用眼過度、眼睛乾澀？每天做眼睛瑜珈找回水潤雙眸

因此，請減輕眼睛的工作量，偶爾要適時休息，用力眨眼約30秒，眼皮不要眨一半又縮回去，或是眨一下再閉眼幾秒，也有助於保持眼球滋潤。 眨眼30秒眼睛瑜珈 ...

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