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盯電腦一整天眼睛好酸！快做超簡單「遠近伸展操」 - 美麗佳人

我們平常的生活很習慣地一直盯著同一個位置，例如電視、手機、報紙或是書，而這樣的生活習慣會讓負責對焦的睫狀肌變得僵硬。 所以需要透過看遠又看近的訓練，讓眼睛對焦在 ...

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