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1天5分鐘暖眼操讓視力變好遠離近視老花

... 眼睛部位很重要。3種視力訓練： ... 視力訓練① 眨眼運動. 重複閉眼&睜眼，促進血液循環 標準：一天一回. 這個運動可以綜合性地鍛鍊支撐眼球、控制眼球 ...

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