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緊盯電腦螢幕，眼睛痠、頭痛纏身？專家圖解5招放鬆筋膜助改善

這時候需要放鬆頭皮的筋膜與放鬆眼睛裡面的主要肌肉，這樣就能有效舒緩眼睛酸跟頭痛 ... 使用電腦過久，會讓眼壓升高；過度的思考與用腦過多則會讓頭皮產生 ...

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