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「假胯寬」是腿短元兇！5 個簡單動作告別「假胯寬」

形成假胯寬的主要原因是「髖關節內旋」，平時正常走路應該使用的是大腿前方的肌肉力量，有假胯寬的人走路雙腿會呈現內旋，所以大腿外側的肌肉會愈來愈發達 ...

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