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真 胯寬怎麼辦
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8個動作改善「假胯寬」,讓腿視覺立刻增加5cm打造筆直美腿
作法:站立雙腳叉腰,單腿舉起呈現單腿站立姿勢。試著將重心移往右邊,當單腳站立時插腰的雙手會一高一低或屁股會瞬間往站立腳衝出去,就代表有隱性假胯寬 ...
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