pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
真空收腹法
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://books.google.com.tw/books?id=D0_6DwAAQBAJ&pg=PT199&lpg=PT199&dq=%E7%9C%9F%E7%A9%BA%E6%94%B6%E8%85%B9%E6%B3%95&source=bl&ots=Kt6rfwqxdW&sig=ACfU3U0YjekueaXBCANrC7PmtsBL1lnXXQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiUgoWW4uv9AhUqUWwGHQ8rDwgQ6AF6BQj3ARAD
艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心
第三脈輪的練習與姿勢 Uddiyana Bandha 腹部收束法(腹鎖)腹部收束法收縮腹部的第三脈輪區域,牽引元氣向上進入心臟。 ... 結果是一種真空狀態,把你的肚臍朝脊柱拉近。
確定!
回上一頁
查詢
「真空收腹法」
的人也找了:
真空收腹ptt
真空收腹健美
縮小腹壞處
無時無刻縮小腹
一直縮小腹會怎樣
長期縮小腹ptt
長期收腹
正確收腹