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真空收腹法
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不用流汗就能瘦小腹!每天一分鐘「真空收腹法」練成纖腰
美國健美運動員Stephanie Buttermore史蒂芬妮親身實驗,只要每天花一分鐘鍛鍊3次真空收腹法,連續一個月,腰圍就瘦了2公分,腹部肌肉也越來越緊實。
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