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長時間工作或追劇，眼睛好累！3招「眼睛瑜伽」：改善乾眼

可以利用精油按摩讓眉心輪放鬆，幫助代謝眼睛周圍肌肉的疲勞跟緊繃，在開始下面的眼球瑜伽鍛鍊之前，我們需要先放鬆眼睛周圍與頭皮緊繃的肌肉。 然後再 ...

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