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眼周疲勞、頭皮緊繃？超簡單打哈欠練習：預防近視加深、乾眼症

瑜伽☀眼睛☀利用精油按摩讓眉心輪放鬆，幫助代謝眼睛周圍肌肉的疲勞跟緊繃，在開始下面的眼球瑜伽鍛鍊之前，我們需要先放鬆眼睛周圍與頭皮緊繃的肌肉。

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