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疫情之下如何自主運動，淺談穴道導引與生活 - 親子天下

疫情籠罩之下，大家容易陷入緊繃的身心狀態。 ... 丹田，印度的修煉有的是放在眉心，當然印度的瑜伽有非常多的流派，我自己練的那個流派是放在眉心。

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