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熬夜追劇...用眼過度者必學的4個【減眼壓】運動。

先利用精油按摩讓眉心輪放鬆，再開始眼球瑜伽來訓練眼睛周圍的肌肉張力。 ... 長時間打電腦，沒有讓眼睛休息，眼睛處於緊繃的狀態可能會產生飛蚊症， ...

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