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常常頭痛、眼壓高醫師教3 招10 分鐘舒緩神經 - Heho健康

林俊甫說，因為會造成枕神經痛，很可能是肌肉緊繃的關係，所以可以透過簡單的方式來幫助肌肉放鬆，可以輕輕拍打頸部，轉一轉，再熱敷。 1. 拉伸頸部肌肉： ...

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