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MuscleBeach - [問題] 槓鈴早安與直腿硬舉 - MYPTT

請問各位大大槓鈴早安& 直腿硬舉有那裡不一樣呢? 訓練的方向一樣只有負重的位置不一樣感覺都是在練下背的豎脊肌&臀部肌肉&大腿後側肌群-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

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