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如何設定目標？細看SMART原則背後的心理學

甚麼是SMART原則？ ... SMART原則由George T. Doran在1981年提出。S、M、A、R、T分別是五個定立目標的準則。一個好的目標必須是具體的（Specific）、可量度的（Measurable） ...

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