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運動員的目標設定(完全攻略)-下篇+計畫單

網路上有很多關於怎麼設定目標的方法，這篇要介紹的是SMART(聰明的)目標設定。看完以下的SMART敘述之後，下面會附上一個檔案當作範例，也是一個可以直接照 ...

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