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心率儲備的重要 - HKBU-SCE

運用心率儲備公式找出目標心率範圍： 目標心率＝ [（220 – 年齡– 靜態心率 ... 目標，其心率儲備的上下限值計算如下： 心率儲備下限= [(220 – 20 – 50) ...

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