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盤腿睡覺
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長時間(多長時間無所謂,能堅持)盤腿睡覺能矯正X形腿嗎
一般的矯正都是為了提高膝關節兩側韌帶的韌性和彈性,壓直骨的不正常曲度,增強腿內外側肌肉群的收縮力量和伸展效能,從而達到矯正畸形的目的。 盤腿應該 ...
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