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枕頭墊高才睡得著？恐潛在心臟問題 - 優活健康網

這些日子宋阿姨睡眠也不太好，每天入夜很長時間才能睡著。 ... 在睡覺之前，我們可以端坐在床上，盤腿，然後雙手輕放在膝蓋上，將雙眼輕輕合上，然後 ...

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