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盤仔魚清蒸
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紅燒盤仔魚【澎湖野生水產】【金蘭】 - Cook1Cook
盤仔魚 ,又稱飯雕,低脂肪的肉質軟嫩,長相和赤鯮相似,盤仔背鰭長且突出,因此有句諺語叫「盤仔假赤鯮」。 食材(7-8人) 30分鐘內. 食材.
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