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益生菌 吃多久 要 換
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益生菌不是特效藥,持續長久補充才是關鍵
補充益生菌時,每個時期對腸道健康都有不同的作用,1個月時正處於調整期,會慢慢感受身體的變化,但 要身體能明顯感受到益生菌好處至少需3個月,若要鞏固 ...
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