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益生菌需要天天吃嗎
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益生菌怎麼吃?腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣
當腸道好菌多,可以避免便祕等消化道不適,並且有助調整免疫力,改善過敏情況。 不過,先前美國研究(Augusta University)則發現長期服用益生菌,可能 ...
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