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益生菌、益生元是什麼？益生元食物有哪些？功效、作用一次答

益生菌 、益生元是什麼？益生元食物有哪些？功效、. 人體消化道的腸道菌群含有數萬億種的微生物，除了有害健康的壞菌之外，其中也包含有益消化系統健康好菌，即「益生 ...

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