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教你益生菌3大挑選原則，菌種、菌數、劑型是關鍵！

益生菌 在生物分類上，屬於原核生物類的細菌，世界衛生組織將益生菌定義為「經過適量攝取後， ... 菌數過多還可能造成不同菌種間相互競爭，使益生菌無法發揮其功效。

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