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益生菌會長痘痘嗎
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健康網》痘痘冒不完好困擾! 營養師授抗痘這樣吃
○益生菌與益生質:腸道健康可調節發炎反應,進而減少痘痘的症狀。 吃這些:益生菌(優格、優酪乳、納豆、泡菜、益生菌保健品)、益生質(蔬果)。
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