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益生菌早上吃還是晚上吃比較好
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益生菌什麼時候吃最好?掌握劑量、時機與食用禁忌
坊間針對「空腹吃益生菌最好」與「飯後吃益生菌較佳」2種說法眾說紛紜,其實,只要是定時、定量,食用益生菌的時間對於吸收效果不會有太大程度的影響,若 ...
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益生菌飯前還是飯後吃