為什麼這篇益生菌 睡 前吃 好 嗎鄉民發文收入到精華區：因為在益生菌 睡 前吃 好 嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dkny5759 (seto880216)看板Health標題[閒聊] 益生菌飯前飯後吃有差嗎?...
益生菌 睡 前吃 好 嗎 在 王若昱營養師｜日日營養 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 10:58:41
小時候有過尿尿很痛的經驗，尿尿痛還只尿一點點，但又頻尿😵（文末抽獎💃🏻 ⠀⠀ 長大才了解這是「泌尿道感染」的症狀之一，而且女生比男生容易發生，因為女生的尿道比男生短。 ⠀⠀ #喝水少常憋尿易泌尿道感染 有位朋友是美髮助理，忙碌起來常常沒時間喝水、吃東西，更別說是去尿尿了。 ⠀⠀ 搞客人的頭髮都來不及...
我都是習慣飯後補一包台酒益生菌來吃
昨天被我媽看到後就一直唸
說什麼這樣害益生菌沒有用
一定要空腹吃才有用啦
啊不是同樣都到胃裡幫忙打仗
飯前飯後吃真的有差嗎？
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→ jaayhu2001: 空腹吃好菌容易死掉吧 04/28 16:53
推 booxboox: 簡單說益生菌要順利到達腸道就要避開胃酸 如果在餐中或 04/29 10:46
→ booxboox: 餐後吃益生菌 胃裡的食物會稀釋胃酸的濃度 能提高益生 04/29 10:47
→ booxboox: 菌的存活度 所以建議餐中或餐後吃比較好 04/29 10:48
→ wwvdd: 可以參考板上這篇，還蠻詳細的 04/29 17:38
→ zxc6325551: 我餐前餐後都吃過哈 還不是好好的 05/11 23:46
→ dmdm897067: 都是睡前吃喔 08/05 17:55