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益生菌早上吃還是晚上吃比較好
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益生菌的最佳服用时间,你吃错了吗? - 知乎专栏
科学界的很多问题至今确实没有定论的,我的观点是早上空腹或晚上睡前,原因是空腹时益生菌很快会抵达肠道,而餐后吃的话,需要3-4小时,胃才能排空。当然 ...
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