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益生菌早上吃還是晚上吃比較好
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益生菌何時吃?森下仁丹益生菌食用的最佳時機介紹!
同理,益生菌空腹吃、配飯吃,還是飯後吃,效果也不同! ... (比菲德氏菌、乳酸菌)包覆在晶球內,因此飯前或飯後吃均不影響益生菌的活性,尤其建議早上或晚上空腹吃!
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