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【2023】益生菌什麼時候吃比較適合？清楚了解何時吃、怎麼吃

而根據聯合國糧食及農業組織（FAO） 和世界衛生組織（WHO）定義益生菌為：「當給予足夠量時，對宿主有健康益處的活性微生物」。 「益生菌」種類繁多，其中 ...

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