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益生菌好處
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益生菌需要天天吃嗎. 益生菌好處功效有哪些?避開4個NG吃法
洪耀仁醫師表示,由於睡前比較不會吃東西,此時腸胃蠕動較慢,胃酸分泌量也較少,有利於益菌的繁殖和生存。 建議選擇睡醒起床空腹食用益生菌,反而效果是 ...
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