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三分種搞懂益生菌何時吃？怎麼挑？ - 超有感生技官方直營旗艦店

注意：胃食道逆流患者建議於兩餐中間服用，避免益生菌被胃酸破壞 ... 多久會有感覺. ⚠吃完馬上跑 ... 成人吃益生菌前，要先提升蠕動力和排便規律性.

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  2. 益生菌可以長期吃嗎
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  3. 益生菌早上吃還是晚上吃
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