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益生菌吃多久才能达到更好的效果? - 知乎专栏

买了10盒的人却说：“难怪都说益生菌好呢，才吃了4个月，肠胃越来越好，抵抗力也提高了不少。” 益生菌吃多久才有效，要懂这个问题，必须明白益生菌在体内的变化过程。

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